【一级A爱真人精品免费观看】枸杞的补肾作用：男女通用的滋补圣品

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最后，枸杞还具有保护视力和改善睡眠质量的功效。肾脏在中医理论中与眼睛和睡眠密切相关，枸杞中的类胡萝卜素和微量元素锌可以维护眼睛的健康，预防视力下降；而其中的多种营养物质能够促进神经系统的平衡，提高睡眠质量，有助于肾脏的修复和恢复。

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